Silvia Török s-a născut în 1987 în Satu Mare şi a studiat Actoria la Universitatea „Babeş Bolyai" din Cluj, Facultatea de Teatru și Film, clasa Conf. Dr. Miklós Bács, asistenţi Irina Wintze şi Camelia Curuţiu. În timpul studiului a colaborat printre altele cu regizori precum Radu Afrim şi M.C. Ranin. Din toamna 2011 face parte din echipa de actori ai TGST.

Printre spectacolele în care joacă astăzi, menționăm: Jurnal de România. Timișoara de Carmen Lidia Vidu; Visul unei nopți de vară după William Shakespeare în rolul lui Bob de Muștar; Leonce și Lena de Georg Büchner în rolul Prințesei Lena din regatul Pipi; Dumnezeul Kurt de Alberto Moravia în rolul Ullei; Crăiasa Zăpezii de Evgheni Schwarz în rolul Fetei tâlharului; Teatrul de Pascal Rambert în rolul Mariei; Ținuturile joase după Herta Müller în rolul Fetiței cu codițe.

A colaborat cu Radu Afrim, Alexander Huasvater, Carmen Lidica Vidu, László Béres, Kristóf Szabó, Niky Wolcz, Pascal Rambert. 

În 2013, Silvia Török a fost distinsă cu premiul UNITER pentru cel mai bun debut în rolul lui Iris din spectacolul Fetiţa din bolul peştelui auriu, regia de Radu Afrim.